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domingo, 31 de outubro de 2010

Galera no Mercado da Piçarra

Grupo de higiene e vigilância sanitária visitando o mercado, que estar em estado triste.
Tibério, Jamilla, Jany, Lene, Angela e Jamille

Lembrancinha de casamento

Jô e Mozão

                                                  Enfim casados!!

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Centro de mesa

Lembrança de 1 ano da Maria Helena


                                                   Lembraça jarrinho de flor de balão

terça-feira, 6 de julho de 2010


Prato colorido: alimentação saudável

Ovo


Um ovo tem em média 210 miligramas de colesterol. É coisa pra chuchu. Para engerir a mesma quantidade, você precisa comer 300g de pão de queijo, 500g de almôndega ou 2 quilos e de biscoito de povilho. O ideal é comer 300 miligramas por dia, um único ovo já preenche a cota por dia.

O aumento do colesterol depende de fatores genéticos, consumo de gorduras, falta de atividade física e fibras.

O ovo também tem beneficios, consumido com moderação, em uma dieta equilibrada. Além de ser rico em proteínas, tem minerais como ferro e zinco, e um dos poucos alimentos que contêm vitamina D, que importante na prevenção do raquitismo e na manutenção dos ossos e dentes, também é encontrada no óleo de figado bacalhau, figado, cereais e lecticínios.

segunda-feira, 5 de julho de 2010

Olha eu e o tio Cid Moreira


Boa Noite!!!!

Olha eu no sambodramo ai gente!!!!


Comer chocolate deixa você com espinhas?

Poucos alimentos geram tanta culpa quanto quanto essa deliciosa mescla de cacau e açúcar. Mas não há motivo para tanto sofrimento. Na verdade ele essa iguaria pode engordar, claro se for em excesso. A acne surge por causa de fatores genéticos e pode ser agravada pelo stresse: o chocolate é só um bode expirátório. Por isso coma chocolate. Mas sem exageiros.

domingo, 27 de junho de 2010